Publicerad Lämna en kommentar

Få bättre hörsel på naturlig väg

Inom Traditionell Kinesisk Medicin (TKM) är hörseln relaterad till njurarna (och indirekt till gallblåsan) och skicket på dessa har en direkt påverkan på hur bra man hör. Det innebär att om du tar hand om dina njurar samt utför några enkla övningar så har du bättre förutsättningar för bibehållen hörsel på äldre dar.
Okej tänker du! Hur i hel**otta tar man hand om sina njurar? Piece of cake säger jag…

  • Håll njurarna varma.
    Närmare bestämt; håll dig varm och undvik korta vinterjackor, magtröjor och lågt skurna byxor.

  • Ät mer utav:
    Svart sesamfrö, björnbär, svarta bönor, kidneybönor, cashewnötter, musslor, ostron, anka, potatis, zucchini, sötpotatis, sparris, tång och alger.

  • Undvik:
    Dåligt salt (tex vanligt bordssalt med klumpförebyggande medel, E-nummer och smaksättningar), kall mat och dryck, råkost, hårt processad mat, raffinerat socker, läsk och sportdryck.

  • Lev måttligt:
    Överansträng dig inte. Varken kroppsligt eller mentalt. Sluta stressa. Använd inga droger och håll alkoholkonsumtionen på en minimal nivå.

De sista råden kanske kan verka rätt allmänna. Är det inte bra för hälsan i stort att stressa mindre etc? Jo självklart. Det är på ett sätt kärnan inom TKM och all homeopatisk medicin. Alla delar påverkar helheten. I detta fall; starka friska njurar hjälper övriga organ att må bra och det i sin tur leder till bättre allmänhälsa.

Övningar för bättre hörsel

För dig som vill ha lite mer fokuserade råd kommer här några praktiska övningar för god hörsel som jag fick utav en professor i Tui Na (kinesisk medicinsk massage). Hans gamla mor utförde dem varje morgon och kväll och hon hade ypperlig hörsel.

  • Massera och dra i öronen tills du blir varm i hela kroppen.

  • Täck bägge öronen med handflatorna och pumpa så att det blir vakuum. Pumpa ca 20 gånger. Var lite försiktig första gångerna tills du hittar vad som är lagom mycket tryck för dig. Det kan hända att det känns som att det rinner öronvax efteråt. Det är helt normalt.

  • Täck öronen med handflatorna och knäpp lång- och pekfinger mot varandra så att ljudet vibrerar in i hörselgången. Upprepa ca 20 gånger.

Det viktigaste för att få effekt är kontinuitet. Detta ska göras varje dag eller åtminstone flera gånger i veckan.

OBS! Om du råkar ha en ansenlig vaxpropp i örat som blockerar hörselgången bör du se till att bli av med den. Annars kommer du troligtvis inte märka av någon förbättrad hörsel.

Publicerad Lämna en kommentar

KROPPSSKRUBB FÖR BÄTTRE HÄLSA

Att skrubba kroppen ger friskare och mer välmående hud. Den ökade cirkulationen av blod och lymfvätska gör att kroppen har lättare att transportera bort slaggprodukter och toxiner vilket leder till slätare hud och ger ett “glow”. Skrubbandet leder till en jämnare hudton och gör så att kroppen har lättare att tillgodogöra sig av efterföljande kroppsprodukter som olja och lotion.

Så här långt är nog alla med. Men visste du att ett regelbundet skrubbande av kroppen även leder till bättre syreupptagningsförmåga och därmed bättre hälsa? Det här är något som kineserna har känt till och anammat i tusentals år med deras tvagnings-ritualer.

Huden är som bekant vårt största organ och precis som du andas med dina lungor andas du även genom huden. Du kanske har hört om modellen som målades över hela kroppen med en metallfärg och kvävdes? Läskigt men sant.
Genom avlägsnandet av döda hudceller som ligger och blockerar ytan hjälper du huden att släppa igenom mer syre. Summa summarum, du blir snyggare, friskare och får mer energi utav en ordentlig skrubb.

Min bästa kroppsskrubb för en riktigt rivig skrubb:

Använd Skrubb och cellulitborsten till torrskrubben och Tvättlappen i hampa och bomull till våtskrubben tillsammans med en ekologisk löddrande tvål, tex Moonsun Organics Body & Hair Soap.

  • Torrborsta hela kroppen (ej ansiktet). Arbeta med cirkelrörelser från fötter och händer upp mot hjärtat. Var lite försiktig med  den känsliga huden vid dekolletage och insidan av lår och överarmar.
  • Ställ dig sedan i duschen och upprepa skrubben fast denna gång våtskrubbar du med en tvättlapp eller skrubbhandskar. Avsluta med att skrubba fötterna.
  • Återfukta huden med en ekologisk olja eller lotion, tex Santes Body Lotion Lemon Fresh eller Moonsun Organics Body Lotion.

Tvagnings-ritual enligt traditionell kinesisk medicin:

Ritualen följer kroppens meridianer (energibanor) och är indelad i två steg. Första steget är att rensa ut dåliga energier och andra steget går ut på att tillföra nya friska energier.

Första delen

Använd Skrubb och cellulitborsten och/eller Tvättlappen i hampa och bomull tillsamman med en tvål eller duscholja, tex Moonsun Organics Cleansing Oil. Jobba med små cirkelrörelser! 

  • Innan själva skrubben behöver du bli riktigt uppvärmd. Om du har ett badkar så tappar du upp vatten så att det minste täcker anklarna när du står upp. Annars ställer du dig i ett fotbad i duschen.

  • Börja sedan med att våtskrubba utsidan av armarna från axeln ner till fingertopparna. På tillbakavägen går du på insidan av armen från fingertopparna mot armhålan. Upprepa i tre varv på vardera arm.

  • Fortsätt med att skrubba insidan/framsidan av benen uppifrån och ner till tårna. På tillbakavägen går du på utsidan/baksidan upp till sätet. Upprepa i tre varv på vardera ben.
  • Skrubba sedan från nyckelbenen till under magen. Jobba från mitten av magen ut mot sidorna tre gånger på varje kroppshalva.
  • Fortsätt med att skrubba ryggen från axlarna ner till ryggslutet. Jobba från ryggraden ut mot sidorna tre gånger på varje kroppshalva. Använd Skrubb och cellulitborsten med skaftet på för att komma åt ordentligt.

  • Skölj av dig och torka kroppen. gärna med en ekologisk handduk, tex Cottonmade Klinte.

Andra delen

Andra delen i ritualen görs genom att massera in en välgörande olja eller body lotion med cirkelrörelser längs kroppens meridianer. Min favorit till detta är Moonsun Organics Beeswax Body Oil eftersom den är lagom krämig och tillför bra oljor och aromaterapi.

  • Börja med att massera in ryggen från nederdelen upp till axlarna. Jobba från sidorna in mot ryggraden denna gång. Tre gånger på vardera sida. Det kan vara svårt att komma åt så ta gärna hjälp av någon.
  • Fortsätt med att massera in utsidan/baksidan av benen från hälen upp till ryggen. Jobba utifrån och in. På tillbakavägen masserar du på insidan/framsidan av benen ner till tårna.. Upprepa i tre varv på vardera ben.
  • Massera sedan in utsidan av armarna från fingertopparna upp till bröstet. På tillbakavägen masserar du armens insida från armhålan ner till fingertopparna. Upprepa i tre varv på vardera arm.
  • Avsluta med att massera in magen nedifrån och upp. Tre gånger på varje kroppshalva utifrån och in mot mitten. Cirkla sedan naveln med handflatorna tre varv och lägg händerna på varandra under naveln och ta några djupa andetag som avslutning.

  • Efteråt bör du känna dig behagligt avkopplad och fylld med positiv energi.
Publicerad Lämna en kommentar

LILLA HUDSKOLAN

Hur man sköter sin hud på bästa sätt är inte en självklarhet. I dagens djungel av olika krämer och preparat är det lätt att gå vilse. Här nedan följer en lathund över dagliga hudvårdsprocedurer som förhoppningsvis ska reda klarhet i jakten på strålande hy.

Det viktigaste för ansiktet är en bra ansiktsrengöring och en bra fuktkräm. Det är basen i en god ansiktsvård. Rengöringen ska vara effektiv men samtidigt snäll mot huden. Krämen ska återfukta huden efter rengöring utan att täppa till och kännas kladdig.

Om basen med en rengöring och en fuktkräm inte räcker till, finns det vidare produkter som hjälper huden att se strålande ut året runt.

Rengöring och återfuktning

Ansiktet rengör man varje morgon och kväll. På kvällen för att ta bort smink och föroreningar från luften. På morgonen för att ta bort överflödigt fett från huden som kroppen rensat ut under natten. Efter rengöringen smörjer man in sig med en fuktkräm som håller ansiktet återfuktat under hela dagen/natten. En effektiv men skonsam rengöring för alla hudtyper är Moonsun Organics Cleansing Cream. En bra fuktkräm som anpassar sig efter hudtyp är Moonsuns Face Cream, den är grym både som dag- och nattkräm och går även att använda som ögonkräm. Den passar alla hudtyper då den är balanserande.

Rengöringsolja

Om basen med en rengöring och en fuktkräm inte räcker till, finns det vidare produkter som hjälper huden att se strålande ut året runt. Den vanligaste produkten utöver basen är en rengöringsolja för hårt sittande smink som tex vattenfast mascara. En sådan appliceras på en bomullspad och gnuggas försiktigt mot det stängda ögat tills sminket lösts upp. Därefter tvättas ansiktet som vanligt med ansiktsrengöring, även runt ögonen för att få bort all olja. En bra rengöringsolja är Moonsuns Cleansing Oil, som även fungerar utmärk som rengöring för hela ansiktet och kroppen. Använd gärna ihop med en cellulosasvamp för effektivare rengöring och mild ansiktsskrubb.

Ansiktsvatten

En annan produkt är ansiktsvatten. Det kan användas efter rengöring, sprutat på en bomullspad för att få bort rester från rengöringen eller sprutas direkt på huden under dagen som en uppfräschning. Alkoholbaserade ansiktsvatten är inte att föredra då dessa är uttorkande. Ansiktsvattnets främsta uppgift är vanligtvis att återställa hudens ph-värde efter rengöring och att ta bort de sista smink resterna. Därutöver har alla olika ansiktsvatten sin egna specialitet. Moonsuns Refreshing Face Mist, är till exempel fuktgivande och ph-reglerande. Testa gärna att ha ansiktsvattnet bredvid datorn och spraya ansiktet flera gånger om dagen för att skydda mot datorskärmens uttorkande effekt. Går bra även om du har smink.

Serum

För att ge extra lyx till huden kan man använda ett serum som appliceras efter rengöring och ansiktsvatten, innan fuktkräm. Ett serum tränger ner och jobbar på djupet och är därför den produkt som förbättrar hudens kvalitet mer än någon annan. Kort och gott jobbar ett serum med att balansera och stärka huden på djupet medan en fuktkräm framför allt är till för att vårda och skydda hudytan. Ett toppenbra serum är Moonsuns Vitamin C Serum som passar alla hudtyper och även kan användas som svalkande och uppstramande ögonkräm. Testa gärna serumet som ett After Shave eller After Sun gel!

Ansiktsolja

Om man har väldigt torr hy kan det vara skönt med en ansiktsolja utöver fuktkrämen för extra fukt och skydd. Klappa då in 3-4 droppar olja i ansiktet och applicera sedan fuktkrämen. Om du gör det i motsatt ordning så kan inte oljan tränga ner ordentligt i huden. Om du istället har fet hy använder du bara ansiktsoljan, utan fuktkrämen över.
När man väljer en ansiktsolja kollar man efter hur torr/fet själva oljan är samt vilken typ av näring den ger huden. En grym olja av god kvalitet är Moonsuns Face Oil. Den verkar balanserande och utslätande på alla hudtyper och innehåller bla havtornsolja som motverkar ålderstecken.

Skrubb & Peeling

En produkt som egentligen borde tillhöra basen är ansiktspeelingen (eller ansiktsskrubben). Denna superviktiga produkt ökar effekten på alla andra produkter genom att avlägsna döda hudceller som ligger och blockerar ytan och gör det svårt för produkterna att tränga in och göra sitt jobb. Vad man ska tänka på när man handlar sin skrubb/peeling är att de slipande kornen inte får vara för stora eftersom dom då rispar och skadar huden. Jag föredrar att skrubba ansiktet med lera. Det är näst intill omöjligt att rispa huden med lera och som en bonus rengör den även på djupet och tillför viktiga mineraler till huden. En 100% ren lera är Pink Clay 2-in-1 Mask & Peeling. Jag föredrar rena leror framför de som är blandade med andra ingredienser.

Vad är skillnaden på en skrubb och en peeling? En skrubb avlägsnar döda hudceller och smuts från hudytan mekaniskt, som ett sandpapper. Peeling har däremot en mer lösande och uppmjukande verkan, kemiskt.

Jag hoppas att detta inlägg har hjälpt dig att få lite klarhet i djungeln av hudvårdsprodukter.

Publicerad Lämna en kommentar

CIRKULATIONSBEHANDLING MOT CELLULITER

En försämrad cirkulation i bindväven leder ofta till att slaggprodukter och gifter stagnerar och ger vätskebildning, celluliter, stumma och kalla ben och fötter.

Andra saker som ökar cirkulationen, minskar celluliter och hjälper till att rena kroppen är bastubad, motion, frisk luft, hälsosam mat och dryck, samt minskat intag av salt och socker.

Moonsun Organics kroppsprodukter är speciellt framtagna bland annat för att ha en vävnads stärkande, renande och cirkulationshöjande effekt. Genom att smörja sig med produkterna syresätts hudens celler och lymfan kan frigöra slaggprodukter mer effektivt, vilket hjälper till att reducera celluliter.

Exempel på aktiva ingredienser i kroppsprodukterna är citrongräsolja och patchouliolja som stödjer hudens bindväv samt motverkar vätskeansamlingar och slapp hud.

Moonsun Organics Cirkulationskur

  • Skrubba hela kroppen två gånger i veckan med Moonsuns Body Scrub. Eller med Body & Hair SoapSkrubb och cellulitborsten. Arbeta utifrån och in, mot hjärtat. Avsluta med att duscha iskallt växlat med varmt vatten. Avsluta med iskallt. Detta steg gör att cirkulationen ökar och döda hudceller försvinner från ytan så att huden lättare tar upp efterföljande produkt.

Gör detta för ökad effekt

Andra saker som ökar cirkulationen, minskar celluliter och hjälper till att rena kroppen är bastubad, motion, frisk luft, hälsosam mat och dryck, samt minskat intag av salt och socker.

Publicerad Lämna en kommentar

LERA – ANSIKTSMASK, KROPPSINPACKNING & HÅRINPACKNING

I urminnes tider har man använt lera till allt mellan himmel och jord. Den fungerar till det mesta. Som byggmaterial, till skönhet och även i medicinskt syfte. Av alla naturliga råvaror så är nog lera min favorit. Jag har den till ansiktet, kroppen och även i håret.
i ansiktet föredrar jag en mildare lera och väljer oftast den vita (White Clay 2-in-1) eftersom den kladdar mindre. Eller egentligen kladdar den precis lika mycket som andra leror, men vita stänk syns mindre i handfatet än till exempel rosa. Den vita leran fungerar även till den känsliga hudtypen. Men det betyder inte att den är mindre verksam. Efter en ansiktsbehandling med leran känns hyn både renare, tightare och jämnare i färgton. Lägg den gärna som mask inför en utekväll! Effekten varar in på småtimmarna.

Fler användningsområden

Förutom som ansiktsmask går det även utmärkt att punktbehandla på finnar och områden med mer orenheter. Till exempel panna, haka och näsa.

Lera som en helkroppsinpackning har länge varit populärt på olika Spa-anläggningar runt om i världen. Det ska bland annat förebygga och reducera celluliter, dra ut toxiner och detoxa kroppen, samt tillföra viktiga mineraler och spårämnen.

Om man masserar ansiktet med leran så blir det en fantastisk ansiktsskrubb. Dubbelverkande tack vare att lera både drar ut orenheter på djupet och slipar ytan med sina mikroskopiskt små sandkorn. Eftersom lera är som en form av superfin sand så är det nästan omöjligt att rispa huden om man skrubbar för hårt eller för länge. Något som ofta är ett problem men andra ansiktsskrubbar. Viljan att skrubba bort alla orenheter är ofta för stark och man gör ofta mer skada än nytta i sin iver. Så är det tack och lov inte med den vita (och röda) leran. Där är det bara att skrubba på för glatta livet.

Lera även i håret

I håret då? Jo där går det också jättebra med lera. Det är finemang och man har klåda, mjäll och/eller torr hårbotten. Blanda då lika delar lera och balsam och lägg som en inpackning i hårbotten. Låt verka ca 10-20 minuter och skölj ur grundligt!

Lera på hela kroppen

Lera som en helkroppsinpackning har länge varit populärt på olika Spa-anläggningar runt om i världen. Det ska bland annat förebygga och reducera celluliter, dra ut toxiner och detoxa kroppen, samt tillföra viktiga mineraler och spårämnen. Du som har testat på en helkroppsinpackning med lera har säkert märkt av en öka törst och urinering. En följd av lerans utrensande effekt.

Deetox med lera

Om man vill komma åt lerans alla fördelar men inte orkar smeta in hela kroppen kan man istället ta ett fotbad (för att göra huden mer mottaglig) som följs upp med en fotinpackning av lera. Täck fotsulorna med ett tjockt lager lera och stoppa ned fötterna i en plastpåse som håller leran fuktig och därmed aktiv.
Det sägs att toxiner effektivt dras ut genom just fotsulorna och därför är det ett bra alternativ till en helkroppsinpackning. Glöm inte att smörja in fötterna med en återfuktande kräm (tex Moonsuns Beeswax Body Oil) efter att leran sköljts bort! Annars blir fötterna lätt uttorkade. Det gäller såklart även ansiktet och kroppen ifall lera använts där.

Publicerad Lämna en kommentar

SÅ FÅR DU TJOCKT OCH FRISKT HÅR

Visst drömmer vi väl alla om en tjock och svallande hårman? Att dra ut en penna ur frisyren  och skaka ut en kaskad av glänsande hår precis som i reklamen på tv. Det vore något va?

Själv har jag haft turen att ha både en mor och far med tjockt hår som de förde vidare till mig. Dock är stråna är av den grövre sorten och om de inte sköts rätt har topparna en förmåga att anta formen utav Svinto.

Hemliga vapen för tjockt och friskt hår

Därför har jag en arsenal av hemliga vapen för att råda bot på burret. Först och främst använder jag bra schampon. Jag har skrivit om det i ett tidigare inlägg men mina favoriter är bland annat Moonsun Organics Hair & Body Soap. Vanligtvis gillar jag inte 2-in-1 schampon men den här är verkligen hur bra som helst. Det glider bra när man tvättar trots bojkotten av silikoner och håret blir lent och doftar gott av ingefära och citrongräs.

Förutom Moonsun Organic så brukar jag variera med två olika schampon från Sante Naturkosmetik. Den ena, Ginko & Olivolja, är en jumbo-flaska med pump som är perfekt att ha stå hemma. Den andra, Jojoba Care, är en normalstor tub som jag brukar ha med mig när jag är på vift.

Bonus för samtliga schampon är att dom inte innehåller några parabener, färgämnen, silikoner eller andra konstigheter. Dom är givetvis inte heller testade på djur.

Balsam eller ej?

Efter schamponeringen brukar jag nästan alltid använda balsam. Såvida jag inte är nyklippt och använder Moonsuns Hair & Body Soap. Då kan jag ibland slarva eftersom håret blir så pass mjukt av det ändå. Annars är det Santes balsam Brilliant Care som gäller. Det är förmodligen det bästa balsam jag testat. Det innehåller bland annat provitamin B5 som gör håret starkt och kardborre olja som gör det lättkammat.
Om du råkar vara en lycklig ägare till Moonsun Organics Body Lotion samt Cleansing Cream, så kan du faktiskt blanda lika delar av desa och använda som balsam. Bra va? Det är en av grejerna jag älskar med Moonsun Organic. Dom har verkligen tänkt till och skapat produkter som i kombination med varandra bildar en helt ny produkt. Praktiskt, miljövänligt och plånboksvänligt 🙂

Olja i håret

Mellan hårtvättarna piffar jag upp håret genom att ha olja i topparna. Glansen som blir gör att det ser då fräschare ut än vad det kanske är. Men man får passa sig så man inte har i för mycket olja. Då blir looken mer flottig är skinande. Kanske inte vad man är ute efter. Om man har väldigt torra toppar så är det bästa att ta lite olja i taget. Krama in endast i topparna och vänta till håret slurpat i sig oljan. Därefter går det bra att krama in mer olja om det behövs.
Favoriter här är kallpressad kokosolja och jojobaolja. Om jag vill lyxa till det tar jag Moonsuns Beeswax Body Oil.

Du behöver inte en specifik hårolja

En hemlighet som hudvårdsjättarna inte vill att du ska veta är att du inte behöver använda en olja som är speciellt framtagen för att vara i håret. Dessa kan instället innehålla syntetiska ämnen och silikoner. Välj hellre en naturlig olja. Gärna ekologisk och kallpressad. Testa dig fram för vad som passar för dig!

Hårolja är verkligen min räddare i nöden så här i vintertid. Jag och min sambo har nyligen flyttat till en liten röd stuga på landet som värms upp med el-element och den torra luften gör så att jag bokstavligt talat sprakar när jag drar fingrarna genom håret. Och våra stackars katter får stötar på nosen varje gång dom nosar på mina fingrar. Men tack vare lite olja är problemet puts väck.

Torr hårbotten

Förutom torra och frissiga toppar är det även vanligt med torr hårbotten. Speciellt på vintern. Det råder du bot på med lera. Till exempel med Pink Clay 2-in-1. Den blandar du med lika delar balsam och applicerar som en inpackning som får verka 10-20 min. Skölj sedan ur grundligt och applicera ev balsam igen i längderna.

Lev rätt även för hårets skull

Nu har vi pratat om vad man kan göra för sitt hår utifrån, men givetvis går det även att jobba inifrån. Genom att leva ett sunt liv kan man åstadkomma mycket. Hälsa och skönhet går som bekant ihop. Genom att äta en hälsosam och varierad kost, motionera i måttliga mängder, undvika stress, nikotin och alkohol ger man kroppen bästa möjliga förutsättningar för att ta hand om utsidan. De flesta vet om att dåliga levnadsvanor speglar sig i hår, hud och naglar.

Ät detta för tjockt och friskt hår

Vad ska man då äta om man vill ha tjockare och vackrare hår? Zink, selen, omega-3, A-, B-, C-, D- och E-vitamin, järn och betakaroten är några av de ämnen som ska vara bra för håret. Om man istället vill förlita sig på maten (vilket är snällare både för plånboken och magen) så ska man enligt Traditionell Kinesisk Medicin (TKM) satsa på mörkgröna bladgrönsaker, fullkorn, rött kött, rödbetor, gröna bönor, gojibär, mullbär, nässlor, råg, lever, ostron, svart sesamfrö och sötpotatis.

Inom den traditionella kinesiska medicinen menar man att levern och njurarna är viktiga att stärka om man vill ha välmående hår och där är dessa råvaror tipptopp. Själv vill jag tillsätta endel bra fetter till listan. Som till exempel kallpressad oliv, valnöt, kokos och sesamolja.

Mycket nöje!

Publicerad Lämna en kommentar

Shampoo OR NO POO?

För något år sedan (eller är det några år sedan?) var “No poo-vågen” stor. Man skulle tvätta håret utan schampo. Det fanns lite olika varianter på vad man kunde använda istället med mer eller mindre bra resultat. Anledningen var att man fått upp ögonen för hur mycket skit (poo) konventionella schampon innehåller.

För lat för no poo

Jag hade både vänner och kunder som testade olika metoder. Själv var jag för lat för att testa. Dessutom använde jag redan naturkosmetiska schampon som bara innehöll bra grejer. Det fungerade och fungerar fortfarande hur bra som helst. Jag har tre olika schampon som jag växlar mellan beroende på humör.

Shampoo OR NO POO?
Gå till Produkten

Det är bland annat Moonsun Organics Hair & Body Soap. Jag hade ganska låga förväntningar på det eftersom de produkter jag tidigare testat, som är för både hår och kropp, inte fungerat särskilt bra för just håret. Men det är verkligen hur bra som helst. Självklart innehåller Moonsuns Hair & Body Soap inga silikoner (det ämne som gör att håret inte känns strävt) men trots det glider det fint och håret är enkelt att reda ut.

Och så använder jag även två olika schampon från Santé Naturkosmetik. Det ena är en stor pumpflaska med ginko och olivolja (Santé Bio-Ginko Oliv) som jag har hemma och den andra en mindre förpackning med jojobaolja och ringblomma (Santé Jojoba Care) som jag har med till träningen eller på resan.

Hur som helst, ingen av mina vänner orkade fortsätta med no-poo särskilt länge men det positiva i det hela är att dom fick en större förståelse för vad schampon och även andra hudvårdsprodukter innehåller och hur det påverkar kroppen och miljön. Så idag använder dom (eller åtminstone några av dem) också naturkosmetiska schampon. One small step for man… 😉

  • MOONSUN ORGANIC OF SWEDEN BODY & HAIR SOAP

    199.00 kr
    Lägg i varukorg
Publicerad Lämna en kommentar

Deodorant utan Aluminiumklorid

När jag var 16 år så lärde jag mig om aluminiumklorid och vad det gjorde i kroppen. Jag bestämde mig då för att sluta misshandla min kropp och gå över till mer naturliga deodoranter utan detta förpestande ämne. Men… det var inte riktigt så enkelt. Alla ni som gjort ett försök vet vad jag pratar om. Det går bra i några dagar medan aluminiumkloridet fortfarande finns kvar i armhålan i relativt hög dos. Sen går det utför. Armsvetten ökar.

Deodorant utan Aluminiumklorid
Deodorant utan Aluminiumklorid

Det positiva med den här historien är att det är över tio år sedan och numera finns det fler och bättre alternativ av deodoranter utan aluminiumklorid. Min favorit är Acai Energy från Sante Naturkosmetik. Den fyller sin funktion väl samtidigt som det luktar gräddigt söt utan att vara för söt.

Jag var dock ihärdig och testade flera olika varianter. Tillslut fastnade jag för en spray som jag tyckte fungerade ganska bra. Jag hade även hittat en rutin där jag tvättade mig noga på morgonen innan jag sprayade på mig den, lät armhålorna torka helt med armarna i vädret, sprayade igen och lät torka helt innan jag tog på mig en ren tröja. Den här proceduren upprepade jag igen när jag kom hem från skolan. Allt fungerade fint och jag höll på så i ett halvår.

Glöm inte deodoranten utan aluminiumklorid!

Men så en dag på sommarlovet försov jag mig till mitt extrajobb på Posten och glömde deodoranten. Dagen började som vanligt med sortering av post. Man lyfter och sänker armen hundratals gånger under ett par timmar. Sen drar man ut på sin runda och springer trappa upp och trappa ner med post tills man är trött och svettig. Sen är det sortering igen. Just den här dagen var det extra mycket att göra och jag fick hjälp att sortera av en jämnårig kille från skolan.

Man står ganska trång vid sorteringen och går ofta in i varandra, ibland med armen rakt upp för att nå högsta hyllan. Ganska tidigt kände jag att något lukta illa men kunde inte förstå vad det var. Efter en stund luktade det så hemskt att jag började misstänka att någon prankade mig och hade lagt något äckligt vid min station eller lagt något i mina sidofickor på byxorna, så jag började leta efter en död mus eller liknande, utan resultat. Jag var helt säker på att även killen kände att något luktade men vågade inte säga något ifall att det var han som hade en gammal inpyrd tröja på sig.

Sen slog det mig.. Jag hade glömt deodoranten. Men kunde det verkligen vara det? Diskret för att inte killen skulle se lyfte jag på armen med ett brev i högsta hugg och sniffade. Jo, ta mig tusan, det var min armhåla som luktade. Resten av tiden försökte jag hålla mig på så långt avstånd från andra som möjligt och hålla ner armarna så mycket som det tilläts.

På hemvägen från Posten stannade jag till på mataffären och köpte en deodorant med aluminiumklorid. Jag kände mig besegrad.

Slutet gott…

Det positiva med den här historien är att det är över tio år sedan och numera finns det fler och bättre alternativ av deodoranter utan aluminiumklorid. Min favorit är Acai Energy från Sante Naturkosmetik. Den fyller sin funktion väl samtidigt som det luktar gräddigt söt utan att vara för söt.

Jag brukar rolla på den på kvällen innan jag går och lägger mig så att jag luktar gott även när jag sover. Jag älskar hur doften sitter kvar i nattskjortan nästa gång jag sätter på mig den. Det får mig att tänka på när jag var liten och brukade låna med min mammas nattlinne när jag sov över hos en kompis. Det luktade alltid gott av hennes deodorant och fick mig att ha mindre hemlängtan.